ザヒディデーツ

ザヒディデーツ

ザヒディは熟すと黄金色になる中くらいの丸みを帯びたデーツの果実です。半乾燥デーツに分類され、輸送や保存に優れています。料理にも最適なデーツです！さらに、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、甘いおやつを楽しみながら、健康にも多くの恩恵をもたらします。

ザヒディデーツは滑らかな黄金色の皮を持ち、中くらいの大きさで円筒形、肉厚でシロップがたっぷり含まれており、保存に適しています。

ザヒディデーツは非常に栄養価が高く、食物繊維も豊富です。十分な繊維の摂取は健康全般に重要です。抗酸化物質も多く含み、脳の健康促進や自然分娩の促進、優れた天然甘味料としての役割も期待されています。

ザヒディデーツの特性

デーツは数え切れないほどの特性を持つ果実です。共通して多くの利点がありますが、種類や収穫地によってその特性の度合いは異なります。一般的にザヒディデーツは以下のような特性を持っています：

・ザヒディデーツに含まれる糖分は果糖で、血糖値を上げにくく、体重増加にも効果的です。
・カタロイド成分により、ビタミンや抗酸化物質の吸収を助けます。
・温かい性質を持ち、体質が冷えやすい人に適しています。
・マンガンが多く含まれ、神経を落ち着かせます。
・ビタミンC、B1、B2など多くのビタミンが含まれています。
・マグネシウム、鉄、カリウム、マンガン、カルシウムなどのミネラルが非常に豊富です。
・食物繊維が豊富なため、消化器系の問題を持つ人にも推奨されます。
・有害な血中コレステロールをコントロールし減少させる効果があり、心臓の健康に良いです。
・カリウムも豊富で、特に激しい運動後の疲労回復や筋肉痛の緩和に役立ちます。
・カロリーは非常に低いです。
・カルシウムが豊富で骨の健康に良いです。
・鉄分も多く含み、貧血の改善に推奨されます。
・抗酸化物質が多く、がん細胞の増殖を防ぐ効果があります。

ザヒディデーツの価格

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