Pasas Doradas

Las pasas doradas son de excelente calidad y muy apreciadas por muchas personas. Sabemos que las pasas son uno de los productos derivados de la uva, que pueden adquirirse en una amplia variedad según el tipo de materia prima. Las uvas se lavan y luego se secan al sol, dando como resultado productos conocidos como pasas orgánicas y naturales.

Las pasas doradas son básicamente uvas secadas. Generalmente, los agricultores comienzan lavando las uvas dos veces. Luego, las uvas se secan a la sombra y se recubren con aceite vegetal para que no pierdan su humedad demasiado rápido ni se peguen entre sí.

Las pasas doradas tienen más flavonoides —fitonutrientes presentes en las plantas que les dan su color y tienen propiedades antioxidantes— que las pasas regulares.

Las pasas doradas tienen un color dorado brillante y claro.

Las pasas de Irán son unas de las más populares en todo el mundo, por lo que este país es el tercer mayor exportador de pasas.

Beneficios de las pasas doradas

• Tratamiento de enfermedades de la piel y caída del cabello debido a su alto contenido de calcio y potasio.
• Eliminación del mal aliento; para esto, consume pasas doradas a primera hora de la mañana.
• Útiles para niños en crecimiento y estudiantes debido a la abundancia de micronutrientes.
• Fortalecimiento de la memoria y prevención del Alzheimer.
• Papel importante en la salud ósea y prevención de la osteoporosis (especialmente para mujeres antes de la menopausia).
• Excelente fuente de vitamina D y hormona estrógeno.
• Útiles para la salud de dientes y encías, y prevención de caries.
• Fortalecimiento de los nervios.
• Eliminación de la laxitud y fatiga del cuerpo.
• Pérdida de exceso de agua corporal.
• Reducción de espasmos o calambres musculares.
• Prevención del cáncer de colon y del crecimiento anormal de células debido a su alta cantidad de fibra.
• Previene el envejecimiento y las enfermedades derivadas.
• Fortalecimiento de dientes y huesos, y prevención de la osteoporosis gracias a su alto contenido de calcio.
• Reducción de grasas sanguíneas perjudiciales.
• Eliminación de toxinas corporales.
• Suministro de energía y sustancias necesarias para el cuerpo.
• Tratamiento de la anemia con su alto contenido de hierro.
• Prevención de la destrucción de células corporales con fuertes antioxidantes.
• Útiles para personas que pierden mucha agua debido a actividad física excesiva o problemas médicos (alta cantidad de fibra insoluble).
• Control del azúcar en sangre.

Calorías de las pasas doradas
Aproximadamente el 95% de las calorías de las pasas doradas provienen de los carbohidratos (318 calorías). Las pasas doradas contienen 79.5 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos.

Precio de las pasas doradas
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Nutrientes en las pasas doradas orgánicas
Las pasas doradas, como otras pasas, son ricas en hierro, potasio, calcio, vitamina B, fibra, antioxidantes, energía, vitamina A, vitamina E, fósforo, omega-3 y omega-6. Todos estos nutrientes han creado propiedades sorprendentes en este fruto seco, haciéndolo útil para tratar diversas enfermedades.